মানসিক স্বাস্থ্যসেবা হেল্পলাইন
চাপ, উদ্বেগ, বা ঘুমের সমস্যা হলে এই ধরনের সহায়তা কাজে আসে 1টি ফোনালাপই অনেক সময় দিক বদলে দেয়
950k App-এ দায়িত্বশীল খেলা, নিজের নিয়ন্ত্রণে রাখুন
950k App-এ খেলাটা সহজ, আর নিয়ন্ত্রণও আপনার হাতেই স্ব-সীমা, সময় বেঁধে রাখা, আর স্ব-বর্জন একসঙ্গে সেট করা যায় Dhaka-র অনেক ব্যবহারকারী bKash আর Nagad দিয়ে আগে খরচ দেখে নেন
950k APK ডাউনলোড করুন সাহায্য নিন
950k App-এর নিয়ন্ত্রণ টুলগুলো
সময়সীমা
সেশনের দৈর্ঘ্য 15, 30, বা 60 মিনিটে বেঁধে দিন সেটিংস মেনু থেকে একবারেই চালু হয়
রাতে খেললে অটো-রিমাইন্ডারও পাবেন
খরচের সীমা
সপ্তাহিক সীমা আগে ঠিক করুন পরে ড্যাশবোর্ডে কতটা ব্যবহার হলো, এক নজরেই দেখবেন
bKash, Nagad, আর Rocket লেনদেনও আলাদা করে দেখা যায়
স্ব-বর্জন
কিছুদিন বিরতি চাইলে এখান থেকেই অ্যাকাউন্ট থামিয়ে দিন 7 দিন, 30 দিন, বা দীর্ঘতর সময় বেছে নিতে পারেন
চালু করলে সঙ্গে সঙ্গে অ্যাকসেস কমে যায়
কার্যকলাপ পর্যালোচনা
লগইন ইতিহাস, সেশন সময়, আর স্ক্রিন-অ্যাকটিভিটি একসাথে দেখুন এতে নিজের অভ্যাসটা সহজে বোঝা যায়
সপ্তাহের শেষে 2 মিনিটেই রিভিউ শেষ করা যায়
খেলার আগে 5টা সহজ প্রশ্ন
আজকে সময়টা কি ঠিক আছে?
10 মিনিটের জন্য ঢুকছেন, নাকি 2 ঘণ্টা বসে যাবেন? আগে থেকে সীমা নিলে সিদ্ধান্ত পরিষ্কার থাকে
খরচের সীমা কি আগেই সেট?
যে টাকাটা আলাদা রেখেছেন, সেটাই নিন bKash বা Nagad ব্যবহার করলে হিসাব মিলিয়ে নেওয়া সহজ হয়
মনটা কি চাপের মধ্যে?
রাগ, ক্লান্তি, বা তাড়াহুড়ো থাকলে বিরতি নিন তখন সিদ্ধান্ত ভালো হয় না
আজকে কি আগের পরিকল্পনা মানছেন?
প্ল্যান না থাকলে স্ক্রিনে বেশি সময় চলে যায় ছোট নোট লিখে রাখলে ট্র্যাক রাখা সহজ
বিরতি দরকার মনে হচ্ছে?
স্ব-বর্জন বেছে নিন, বা 24 ঘণ্টার জন্য লগআউট করুন প্রয়োজনে পরে আবার ফিরতে পারবেন
সহায়তা আর সুরক্ষা সংস্থা
সমস্যা বড় হওয়ার আগে সাহায্য নিন ঢাকা-ভিত্তিক অনেক ব্যবহারকারী প্রথমে পরিবারের সঙ্গে কথা বলেন, তারপর পেশাদার সহায়তা খোঁজেন
পারিবারিক সহায়তা
বিশ্বস্ত একজনের কাছে সীমার কথা বলুন 1 জন মানুষ পাশে থাকলেই নিয়ন্ত্রণ রাখা সহজ হয়
অ্যাকাউন্ট সুরক্ষা দল
লক, পাসওয়ার্ড, আর ডিভাইস রিভিউ নিয়ে সাহায্য লাগে হলে সাপোর্টে লিখুন তারা স্ব-বর্জন সেট করতেও গাইড করে
কেন 950k App-এ নিয়ন্ত্রণটা আগে আসে
অনেক অ্যাপে সেটিংস খুঁজতে সময় লাগে এখানে টুলগুলো সামনে রাখা হয়েছে, তাই 3 মিনিটের কম সময়েই কাজ শেষ হয় 2022 থেকে 6.8M+ সক্রিয় ব্যবহারকারী আর 99.1% আপটাইমের সঙ্গে 950k App স্থিরভাবে চলছে
653+ শিরোনামের ভিতরে যাই বেছে নিন, আগে সীমা ঠিক করা সহজ থাকে 17,249টি রিভিউতে 4.9-এর মান ধরে রাখতে এই নিয়ন্ত্রণ অংশটা খুব দরকারি
কোনো দুশ্চিন্তা হলে যোগাযোগ করুন
সীমা বাড়াতে, অ্যাকাউন্ট থামাতে, বা স্ব-বর্জন চালু করতে সাহায্য লাগলে সাপোর্ট টিম আছে চাইলে আগে 950k পেমেন্ট গাইড দেখে নিন, তারপর যোগাযোগ পাতায় লিখুন
950k APK এখনই নিন